Le développement personnel est aujourd’hui un domaine en plein essor, mais il puise ses racines dans l’Antiquité. Bien que le terme soit récent, l’idée de s’améliorer et de mieux se connaître faisait déjà l’objet de réflexions approfondies chez des philosophes comme Socrate, Platon ou Aristote. Aujourd’hui, les outils pour travailler sur soi sont nombreux : méditation, coaching, formations en leadership, psychologie positive… Mais comment distinguer ce qui est réellement béné