Coaching de vie
Faire le point, retrouver du sens et avancer avec plus de clarté.
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Un accompagnement pour vous aider à traverser une période de questionnement, dépasser des blocages et vous réaligner avec ce qui est juste pour vous.
Se comprendre, s’ajuster, évoluer en conscience.
Les problématiques traitées
À certains moments de la vie, il devient nécessaire de s’arrêter pour faire le point. Le coaching de vie s’adresse notamment aux personnes qui ressentent :
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Une perte de sens ou de motivation
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Un sentiment de stagnation, d’être « bloqué(e) »
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Des difficultés à faire des choix ou à prendre des décisions
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Un déséquilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
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Une surcharge émotionnelle ou mentale
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Un manque de confiance en soi
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Une difficulté à poser des limites ou à s’affirmer
Ces périodes de transition sont souvent inconfortables, mais elles peuvent devenir de véritables opportunités de transformation.
Pourquoi un coaching de vie ?
Écoute
Le coaching de vie offre un espace pour :
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prendre du recul sur sa situation
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mieux se comprendre (fonctionnements, besoins, valeurs)
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clarifier ses priorités et ses objectifs
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dépasser les freins internes
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retrouver une direction plus alignée
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Mon approche
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Je vous accompagne avec une approche :
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bienveillante et sécurisante
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orientée prise de conscience et responsabilisation
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centrée sur vos valeurs, vos besoins et votre rythme
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ancrée dans le concret et le quotidien
L’accompagnement vise à vous rendre pleinement acteur ou actrice de vos choix et de votre évolution.
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A qui s'adresse l'accompagnement ?
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Adultes en période de transition personnelle ou professionnelle
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Personnes en questionnement ou en recherche de sens
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Toute personne souhaitant mieux se connaître et évoluer
Sans prérequis, simplement avec l’envie d’avancer.
Déroulé de l'accompagnement
Le premier rendez-vous est un temps d’échange d’1 heure en visio, destiné à :
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comprendre votre situation actuelle
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identifier vos problématiques et vos attentes
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clarifier vos objectifs
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poser le cadre de l’accompagnement
Ce premier temps permet de vérifier que l’accompagnement correspond à vos besoins.
Les séances de suivi
Les séances de suivi permettent de :
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approfondir la connaissance de soi
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travailler sur les schémas limitants
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développer de nouveaux repères et leviers d’action
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ancrer les prises de conscience dans des actions concrètes
Le rythme et la durée de l’accompagnement sont définis ensemble, en fonction de vos besoins.
Vous avez le choix entre différents forfaits.