Coaching Thérapeutique
Qu’est-ce que c’est ?
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Le coaching thérapeutique est une approche qui combine des éléments de coaching et de thérapie pour aider une personne à surmonter des obstacles émotionnels, psychologiques ou comportementaux. Contrairement à un coaching traditionnel qui se concentre principalement sur les performances, le coaching thérapeutique intègre des outils et des techniques pour traiter des problèmes plus profonds liés à l'émotion, à la pensée et aux comportements.
Le coaching thérapeutique est particulièrement utile lorsque vous avez des blocages internes, des traumatismes passés ou des schémas émotionnels et comportementaux limitants. Il s'agit d'une approche qui permet d'aller au-delà des symptômes et de traiter les causes profondes des difficultés.
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Dans quels cas consulter ?
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Transition de vie : rupture, divorce, changement de carrière, burn out, etc...
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Blocages émotionnels : stress chronique, anxiété, manque de confiance en soi, peurs ou croyances limitantes, etc...
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Développement personnel : aller au-delà de sa situation actuelle, chercher à mieux se comprendre
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Les personnes qui ont déjà entamé une thérapie traditionnelle : peut être complémentaire en aidant à mettre en pratique les compréhensions obtenues en thérapie plus classique et à les intégrer dans la vie quotidienne.
A noter :
Il est important de noter que le coaching thérapeutique et la psychothérapie ne sont pas la même chose. En effet, le coaching thérapeutique se concentre davantage sur l’accompagnement vers le changement dans un cadre plus court et plus orienté vers l'action.
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