Alimentation thérapeutique : nourrir le corps et l'esprit
Qu’est-ce que l’alimentation thérapeutique ?
L’alimentation thérapeutique est une approche globale et consciente de la nutrition. Elle ne se limite pas à ce que nous mangeons, mais intègre le lien profond entre alimentation, émotions, santé physique et équilibre énergétique.
Avec Maison Humanae, je vous accompagne vers une nutrition naturelle, intuitive et personnalisée, pour soutenir votre cheminement personnel et rétablir une relation apaisée à votre corps et à vos maux.
Cette démarche vient en synergie avec les autres axes d’accompagnement :
→ Coaching thérapeutique
→ Conseils en phytothérapie
Pour qui ? Pourquoi ?
L’accompagnement en alimentation thérapeutique s’adresse à toute personne souhaitant :
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Soulager des troubles digestifs, inflammatoires ou liés au stress
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Mieux comprendre son alimentation émotionnelle
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Retrouver une énergie durable et un meilleur sommeil
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Apprendre à s’alimenter avec conscience et plaisir
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Adopter une alimentation naturelle et vivante, en lien avec ses besoins profonds
Il s’adresse aussi à celles et ceux engagés dans une transformation personnelle, désireux de revenir à l’essentiel.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Chaque séance débute par un temps d’écoute et d’exploration de votre terrain de santé global : habitudes alimentaires, digestion, fatigue, émotions, rythme de vie…
À partir de là, nous mettons en place des ajustements progressifs basés sur :
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Une alimentation adaptée à votre besoin, de saison et ressourçante
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L’écoute du corps et de ses signaux
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Le lien entre assiette, système nerveux et vitalité émotionnelle
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Des outils concrets pour mieux vivre l’alimentation au quotidien (gestion du stress, rituel, respiration...)
En complément, vous pouvez bénéficier d’un suivi en coaching ou en phytothérapie, selon vos besoins.